Was mache ich als Deine Ernährungsberaterin?
Als Ernährungsberaterin unterstütze ich Dich dabei, Deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und ein gesünderes Leben zu führen. Mein Fokus liegt darauf, Deine individuellen Bedürfnisse, Einschränkungen und Ziele zu verstehen und sie anschließend mit meiner Ernährungsphilosophie in Einklang zu bringen.
Du lernst die Grundlagen einer ausgewogenen, artgerechten und umweltverträglichen Ernährung kennen, während ich Dir wertvolle Praxistipps gebe.
Gemeinsam entwickeln wir nicht nur maßgeschneiderte Ernährungspläne für Dich, sondern gestalten auch einen gesunden und leicht umsetzbaren Lebensstil, der bequem in deinen Alltag integriert werden kann. So kannst du mit Leichtigkeit die Kontrolle über deine Ernährung übernehmen.
Deine Ernährungsberatung mit mir
Jede Ernährungsberatung ist individuell an meine KlientInnen angepasst. Folgende Inhalte erwarten Dich:
Paket 4
Einmalig
Während einer Sitzung (à 1,5 Stunden) mit mir analysieren wir Dein zwei-wöchiges Ernährungstagebuch.
Paket 5
Neustart
Ich begleite Dich während 3 Sitzungen, einer Einkaufs- und Zubereitungssession (à 1,5 Stunden) über 5 Wochen.
Paket 6
Detailreich
Ich begleite Dich 2 Monate mit wöchentlichen Sitzungen (à 1,5 Stunden), um mit Dir ins Detail zu gehen.
Erfahrungsberichte
Rezensionen meiner wunderbaren KlientInnen
Gewicht habe ich bisher noch nicht verloren – das kommt aber sicher, wenn ich die mir mitgegebenen Punkte richtig umsetze. Für mich war erst einmal eine fittere, schmerzfreie und dadurch viel bessere Lebensqualität im Fokus. Im nächsten Schritt wende ich mich der Leichtigkeit zu. Danke für die kompetente, Intensive Begleitung.
Ich habe davor auch schon viele meiner Probleme hinterfragt und nach Erklärungs- und Lösungsansätzen gesucht, mich dabei aber nur im Kreis gedreht.
Das 5-Session lange Life Coaching war systematisch geplant aber gleichzeitig sehr auf mich persönlich zugeschnitten. Nachdem wir in den ersten Sessions zum Ursprung des Problems vorgedrungen sind, ging es gegen Ende darum die Knoten der tief verwurzelten Trigger zu heilen. Das Highlight von dem Lifecoaching war für mich dabei die innere-Kind-Heilung, bei dem Suzanne mir gezeigt hat, wie ich selbst meine eigenen Trigger lösen kann.
Seit dem Lifecoaching habe ich eine Leichtigkeit in meinem Leben die aus tiefen inneren Frieden hervorgeht.
Suzanne ist ein wissenschaftlich orientierter, moderner Coach. Ihre Gespräche und Methoden gestaltet sie nach etablierten psychologischen Modellen. Suzanne hat keine Angst das Repertoire nach ihren aktuellen Erfahrungen umzugestalten oder auszusortieren. Dazu steht sie immer im Dialog mit dem oder der Coachee, um die Strategien zu optimieren, die den Menschen wirklich helfen.